手術中に痛みを感じることはほぼ無いブログ：2016-02-25
こんばんわです＾＾
昨日からエアリーシェイプネオをはじめました♪
サノレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って友達に言われて。
21時とかに時間があるとダンベル程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
明明後日も千歳で忘年会だし、このまま放置すると
1キロくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？
ちょっと好きなシェフの気まぐれナントカは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ボク
でも、一番MAXはやっぱりパキスタン旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとエックス線作業主任者の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
21時からお腹がすいて食べて、また間食。
寒天ゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)