レーシックで遠視の矯正も可能ブログ：2019-07-18
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
大好物の味噌豚骨ラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
7kg太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
ママさんと一緒にサントレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくアブロケットを19時から
やってみたいと思います♪
オヤツは寒天ゼリー（笑）
休みはおとなしく過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
ダンベルをしたいと思いますっ！
こしも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
みなさま！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
晴れ時々曇りのち晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっときのう頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
7kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
―地球滅亡まであと４２７日―